Uzmanlar, sosyal medyada geçirilen sürenin bireyin yaşı ve kullanım amacına göre 30 ila 120 dakikayı aşmaması gerektiği

We Are Social ve Meltwater tarafından hazırlanan Dijital 2025 Türkiye Raporu'na göre, Türkiye'de 77,3 milyon aktif in

Parmak ucunda ya da tempolu... Hangi şekilde olursa olsun, yürüyüş vücudunuzu baştan sona yenileyebilir. YÜRÜYÜŞ YAPMAN

HABERLER SAĞLIK Sürekli yorgun hissetmenize sebep olabilecek vitamin ve mineral eksiklikleri Sürekli yorgun

21 Haziran, gökyüzüyle yeryüzünün en fazla hizalandığı, yılın en uzun gündüzünü yaşadığımız özel bir eşik. Ezoterik gel

Evlerin vazgeçilmez “çamaşır sandalyeleri” aslında düşündüğünüzden çok daha fazlasını ifade ediyor olabilir. Günlük hay

DEMANS -3- “Annem artık beni tanımıyor” demek zor. Ancak “annem hiç böyle biri değildi” demek daha acı. Demans, sadece

Zihinsel olarak dağınık hissettiğinizde, verimli olmak neredeyse imkânsız hale gelir. Ancak dikkat dağınıklığını aşmak

Stres ve depresyon dingin bir zihne sahip olmayı etkilediği gibi aynı zamanda fiziksel sağlığı da etkiler. Stresin vücu

Sürekli erteliyor, başladığınız işleri bitiremiyor musunuz? Pomodoro tekniği ile hem zamanı kontrol altına alabilir hem